Chữa bệnh đau lưng

Căn cứ vào thời gian mắc bệnh mà người ta chia đau lưng thành hai loại đó là: đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính. Vậy cách chữa bệnh đau lưng ở hai thể bệnh này như thế nào? chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

Chữa bệnh đau lưng cấp tính:

Đau lưng cấp thường xảy ra đột ngột sau những hoạt động mang vác nặng… và thông thường sẽ tự khỏi sau từ 1 – 3 tháng.

Nguyên nhân:

- Thời tiết thay đổi đột ngột

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống

- Vận động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa đệm, cũng gây nên đau lưng cấp

- Đi giầy hoặc dép cao gót

Chữa bệnh đau lưng

Phương pháp chữa bệnh đau lưng cấp:

- Nằm nghỉ ngơi: Tư thế nằm ngửa thả lỏng người thoải mái trên giường cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ.

- Kéo giãn cột sống: Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút.

- Xoa bóp: Dùng tay xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút.

- Chườm nóng: Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chăng, mạch máu.

- Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì.

Chữa bệnh đau lưng mãn tính:

Đau lưng được gọi là mãn tính khi thời gian mắc bệnh kéo dài trên 3 tháng. Bệnh đau lưng khi đã trở thành mãn tính thường rất khó chữa trị. Ban đầu chỉ là những triệu chứng đau lưng thông thường gây ra do va chạm, tai nạn… lâu dần do người bệnh không được chữa trị dứt điểm nên chuyển thành mãn tính.

Bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống lưng…. cũng là nguyên nhân gây đau lưng mãn tính.

Một số bài thuốc chữa bệnh đau lưng mãn tính chúng tôi muốn giới thiệu như sau:

Bài 1: Lá ngải cứu tươi xào nóng với dấm, bọc trong túi vải đắp, chườm vào thắt lưng hay chỗ đau.

Bài 2: Bã dấm 250g, xào nóng, bọc trong túi vải, đắp vào chỗ đau trước khi đi ngủ 1-2 giờ.

Bài 3: Dây mướp tươi 2m, thái lát mỏng. Sắc uống 2-3 lần trong ngày.

Bài 4: Rễ cây mướp và dây mướp già ở gần gốc đem đốt thành tro hoặc sao, đến khi có màu vàng già thì xay nhỏ thành bột. Ngâm uống 2 lần, mỗi lần 6g, chiêu thuốc bằng rượu.

Bài 5: Cẩu tích (rễ cây lông cu-li) 30g, sắc uống ngày 1 thang. Bài thuốc này chủ trị đau lưng do hàn thấp.

Bài 6: Lá ớt cay 50g, rượu vừa đủ. Lá ớt rửa sạch, giã nát, xào nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể xào lại 1-2 lần.

Bài 7: Trà xanh 1g, bột vừng chín 5g, đổ vào nửa lít nước sôi, khuấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Mỗi ngày uống 1 thang.

Bài 8: Rễ cây lau 30g, vỏ quả bí ngô già 30g, nhân trần 15g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Bài 9: Bổ cốt toái 30g, đem sấy khô rồi xay thành bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3g. Chiêu thuốc bằng rượu hoặc sắc nước uống.

Bài 10: Rễ hẹ 100g, dấm chua 50ml. Rễ hẹ rửa sạch, giã nát, thêm dấm rồi bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau, mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Bài 11: Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Trên đây là những mẹo hay chữa bệnh đau lưng cấp và mãn tính các bạn nên ghi nhớ.

Chúc các bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*